안녕하세요. 오늘도 여러분들에게 건강에 대한 이야기를 전달 하려고 합니다. 오늘 건강에 대한 포스팅 주제는 바로 와송효능입니다. 와송은 소나무 꽃과 소나무 잎 하고 닮았다고 해서 와송이라고 불리운다고 합니다. 또는 탑송이라고 부르기도 합니다.
이 와송은 여름에 채취를 하고 말려서 약으로 많이 쓰이고 있습니다. 자연산이 좋다고 알려져 있는데요. 요새는 자연산은 찾아 볼 수 없다고 합니다. 여러 매체에서도 효능에 대해서 많이 알려져 있는데요.
그럼 지금부터 와송효능에 대해서 알아 보는 시간을 가져보겠습니다.
피부에 좋다.
피부가 안좋아 지는 이유중에 우리 몸에 독성이 있어서 안좋아 지는 경우가 있다고 하는데요. 와송을 먹게 되면 독성을 제거 해주어 우리 피부노화를 방지 해주는데 매우 탁월 하다고 합니다. 마사지로 와송을 갈아서 피부에 마사지 하듯이 발라주면 매우 좋다고 합니다.
아토피에 좋다.
요즘 어린 아이들까지 아토피에 고생 하는 사람들이 많은데요. 환경적인 문제 부분도 있지만 화장품안에 있는 화학성분으로 인해 생기는 경우가 있습니다. 위에 말씀 드린 것 처럼 와송을 갈아서 아토피나 피부에 발라주면 매우 좋다고 합니다.
변비에 좋다.
현대 식습관으로 인해서 변비에 걸려서 고생 하는 사람들이 많다고 합니다. 그런데 와송효능중에서 변비에 탁월하다고 알려져 있는데요 이유는 식이섬유가 풍부 하다고 합니다. 식이섬유가 풍부 한 것을 드시게 되면 변을 부드럽게 해주어 배변활동에 많은 도움을 줍니다.
위장병에 좋다.
위에 말씀 드린 것 처럼 현대생활에 식습관과 여러 냉동식품 등등 안좋은 음식들을 먹게 되면 위가 안좋아 집니다. 그리고 각종 스트레스로 인해서 위에 부담을 많이 주게 되는데요. 와송을 즙으로 해서 꾸준히 섭취 하게 되면 위장병을 개선 하는데 많은 도움을 준다고 합니다.
항암효과에 좋다.
매체에서 임상실험을 통해 종양을 50프로 넘게 제거 하는데 성공 했다고 알려져 있는데요. 그중에서도 위에 말씀 드린 것 처럼 소화에 관한 암의 경우 50프로가 넘는 성공률을 보인다고 합니다. 와송에 와송에탄올이라는 성분이 간암에 대한 암세포를 제거 하는데 아주 좋은 효능을 보인다고 합니다. 또한 암에 관한 수술을 하고 나서 드시면 더욱더 좋은 효능을 보인다고 합니다.
와송을 먹는 방법
즙으로 내어서 공복에 드시면 좋습니다.
말린 와송으로 차를 만들어서 드시면 좋습니다.
말린 와송으로 갈아서 가루로 만들어서 먹는 것도 좋습니다.
오늘 이렇게 해서 와송효능에 대해서 알아 보았는데요. 항상 여러분들의 건강을 생각 하는 블로거가 되도록 노력 하겠습니다. 저 또한 늘 건강하게 생활 할테니 여러분들도 늘 건강하시는 삶을 사시길 기원 합니다. 감사합니다.
