안녕하세요 오늘은 여러분들에게 금연후 신체변화에 대한 건강 정보를 전달 하려고 합니다.
오늘 제 포스팅을 보시는 분들은 금연을 하시고 나서 신체변화에 대해서 궁금해 하시거나 또는 금연을 결심하기 전에 궁금해 하시는 분들 일텐데요 오늘 자료가 여러분들에게 도움이 되는 정보가 되었으면 합니다
금연후 신체변화 시간별로
20분 : 체온과 맥박,그리고 혈압이 정상으로 돌아온다고 합니다
8시간 : 혈액 속에 있는 산소량이 정상으로 돌아온다고 합니다
12시간 : 혈액 속에 있는 일산화탄소 양이 정상으로 돌아온다고 합니다
24시간 : 담배를 피우게 되면 몸에 일산화탄소가 쌓여 있는데요 24시간 지나면 체외로 배출 된다고 합니다
1~2주 : 가래 색상이 흡연 하기전으로 돌아 온다고 합니다
1개월~12개월 : 폐의 기능이 정상으로 돌아 오며,피부 개선,혈액의 필요한 세포가 정상으로 돌아 온다고 합니다
5년 : 흡연으로 발생 되는 질병이 비흡연자의 발병되는 비율과 비슷해진다고 합니다
10년 : 흡연으로 폐암 발병이 되는 확률이 줄어 든다고 합니다. 각종 흡연으로 인한 암 발생률이 정산인의 50%까지 줄어 든다고 합니다
15년 : 관상동백질환, 심장질환에 대한 비흡연자와 동일해진다고 합니다
금연후 신체변화는 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 이로 인해서 금연을 하시는게 매우 중요하다고 할 수 있는데요 특히나 남성의 경우 성기능이 제대로 돌아 온다고 알려져 있습니다 또한 피부 노화 속도가 늦어 진다고 알려져 있습니다
오늘 이렇게 해서 금연후 신체변화에 대한 자료를 알아보았는데요 여러분들이 늘 건강한 삶을 사실 수 있도록 응원합니다 감사합니다
