오늘 여러분들에게 엄나무 효능에 대해서 알려드릴려고 합니다 엄나무의 제철은 봄 3월에서 4월이라고 알려져 있습니다 약재료도 많이 사용되고 술로 담그기도 하는데요 우리 몸 어디에 좋은지 지금부터 알아보도록 하겠습니다
기관지 개선
엄나무 안에는 사포닌이라는 성분이 들어 있어서 가래나 기침으로 고생 하시는 분들에게 좋다고 알려져 있습니다
피부질환 개선
염증을 없애 준다고 잘 알려져 있는 엄나무를 꾸준히 섭취 하시게 되면 여드름이나 아토피 같은 피부질환을 개선 하는데 매우 많은 도움을 준다고 합니다
당뇨병개선
엄나무 효능에는 당뇨를 예방 해주고 개선 하는데 매우 좋다고 알려져 있는데요 엄나무 잎과 껍질을 달여서 꾸준히 드시게 되면 당수치를 낮춰 주는데 매우 좋다고 합니다
관절염개선
소염작용을 해준다고 말씀 드렸는데요 꾸준히 드시기만 하면 통증을 없애 주는데도 좋아서 평소 요통이나 관절염에 매우 좋다고 합니다
우울증개선
뇌기능을 활발하게 해주는데 엄나무 효능은 잘 알려져 있는데요 꾸준히 드시면 피도 맑게 해주고 마음을 안정 시켜 주는 효능도 있다고 합니다
간 건강 개선
간이 좋지 않으면 다양한 질환에 노출 되기 쉬운데요 엄나무를 드시게 되면 간 해독작용을 해주는데 매우 탁월 하다고 합니다 이로 인해 간을 튼튼하게 해주기도 한다고 합니다
오늘 이렇게 해서 엄나무 효능에 대해서 알아보았습니다. 항상 여러분들이 건강한 삶을 유지 하시기를 기원 하고 늘 좋은 일이 가득 하기를 기원 합니다 감사합니다
