안녕하세요 오늘은 여러분들에게 계피의효능에 대한 건강 정보를 전달 하려고 합니다 계피같은 경우는 녹나무과에 속한다고 합니다 한방에서 약재로 사용되고 있을 정도로 우리 몸을 건강하게 하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다 우리의 실생활에서도 벌레를 퇴치 하는데 사용되지만 우리 몸을 건강하게 하는데 매우 좋다고 하니 어떠한 효능이 있는지 지금 부터 알아보도록 하겠습니다
혈관질환
계피의효능은 혈관을 깨끗하게 하는데 도움을 준다고 합니다 이로 인해 유해 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는데 도움을 주어서 우리가 알고 있는 각종 성인병인 고혈압,고지혈증을 예방 하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다
식중독예방
요즘 같은 여름 날씨에 특히나 조심해야 할 것은 식중독입니다 계피 효능은 위궤양이나 위암을 발생 시키는 포도상구균 등을 억제 하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다
면역력향상
계피의효능은 면역력을 강화 하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다 위에 말씀 드린 것처럼 바이러스 세균을 억제 해주고 오히려 면역력을 더 올려 주는 항바이러스 효과가 뛰어나서 계피가루를 섭취 해주면 각종 질병에 걸리지 않게 된다고 합니다
당뇨예방
요즘 많은 현대인분들이 당뇨에 노출 된다고 합니다 이는 잘못된 식습관으로 인해 발생 된다고 하는데요 평소 식사를 하실때 당이 많이 들어 가는 음식은 피하셔야 하며 계피를 매일 꾸준히 섭취 하시게 되면 혈당이 높아 지는 것을 막아 주는데 도움이 된다고 합니다
구취해소
유독 입냄새가 심하게 나는 분들이 있는데요 이는 치아를 깨끗이 닦아도 냄새가 나는 경우가 있습니다. 이러한 원인은 여러가지가 있는데요 계피를 꾸준하게 섭취 하시게 되면 항균 작요을 하는 계피의효능이 있다고 합니다 충치도 예방하고 입냄새도 제거 해준다고 알려져 있습니다
두통완화
뇌에 피가 원활하게 통하지 않게 되면 두통이 생기게 된다고 합니다 계피를 평소 가까이 두시고 섭취 하시게 되면 혈관을 확장시켜 주는데 도움이 되어 피가 원활하게 하는데 도움을 주어서 두통을 예방 하는데 도움이 된다고 합니다
생리통완화
계피의효능은 여성분들에게 좋다고 알려져 있습니다 이는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 평소 생리통으로 고생 하시거나 여성질환을 앓고 있는 분들에게 도움이 된다고 합니다 평소 차로 꾸준히 즐겨 드시면 되겠습니다
계피의 부작용
몸에 열이 많이 나게 하는 식품으로 몸에 열이 많은 분들은 소량으로 드셔야 한다고 합니다 또한 염증이 있는 분들은 드시지 않는게 좋다고 합니다
